Осознанность в твоем доме: секреты интерьера
Дизайн твоего дома – твое отражение. Этот закон действует в двух направлениях: мы формируем среду, а она формирует нас.

То, на что ты смотришь каждый день, довольно сильно влияет на всю твою жизнь, даже за пределами родных стен! Как хорошо, что ты сама в силах выбрать, чем наполнить интерьер.

Современный дом должен быть не только красивым, но и удобным, осознанным. Что предлагают последователи mindfulness для идеального жилища? Мы собрали самые важные советы в один материал.
8 ПРАВИЛ
MINDFULNESS-ИНТЕРЬЕРА
ПРАВИЛО №1
ОСОЗНАННОСТЬ В ДЕТАЛЯХ
Собирай в доме вещи, которые тебя вдохновляют, и не стесняйся выставлять их на всеобщее обозрение.

Верно и обратное: дизайнеры и психологи советуют избавиться от всего, что напоминает о твоих ошибках и провалах. Не нужно хранить и сувениры, которые попали в твое жилище «из вежливости»: если на самом деле подарок тебе не по душе, не отдавай ему собственное жизненное пространство.
ПРАВИЛО №2
НАТУРАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Жителям городов очень не хватает контакта с природой в повседневности. Не у всех есть возможность регулярно наведаться в лес или посидеть у реки. Но для поддержания гармонии внутри себя быть в контакте с природой крайне важно, говорят психологи. Потому ее вполне можно... взять к себе домой!

Камень, дерево или вода в интерьере могут быть не только данью mindfulness, но и экзотическими украшениями.
Кроме самих материалов, можно продумать детали, повторяющие природные формы: обои с флористическими мотивами, посуда в виде листьев, декоративные предметы в похожей стилистике.

Также целостности интерьеру и уюта дому добавляют живые растения. Если ты – убежденный противник горшков, живые цветы в вазах или суккуленты, не требующие ухода, будут отличным решением.
ПРАВИЛО №3
МЫСЛИ КОМПЛЕКСНО
Дизайнеры интерьера рассказывают: иногда клиенты жалуются, что недовольны результатом работы. Интерьер идеально продуман и воплощен в жизнь, дом сверкает, как елочная игрушка, но все, как в анекдоте, «игрушки фальшивые – не радуют».

Чаще всего так происходит с теми, кто не добавил капельку осознанности в свой план ремонта.

Исследования показали, что чувство уюта в жилье у нас порождает ощущение комплексности – то есть, когда все помещения чем-то соединены.

Потому, приступая к переделке даже одной комнаты, всегда держи в голове общую картину: что именно будет делать набор бетонных перегородок Домом? Общие цветовые решения, гамма, детали отделки – выбери два-три четких сквозных элемента и считай их опорой, на которой ты построишь свой маленький защищенный мир.
ПРАВИЛО №4
МАГИЯ ЦВЕТА
От цветовых решений зависит очень многое, особенно если мы говорим об обширных поверхностях вроде пола, стен или мебели. Что же советуют специалисты?
Мягкие и теплые оттенки синего, голубого, зеленого – самые расслабляющие тона, так как они подсознательно ассоциируются у нас с живой природой и естественностью.
Для спальни дизайнеры советуют выбирать светлый насыщенный беж – это идеальный оттенок для тех, кто собирается в этой комнате и спать, и общаться, и заниматься любовью.
Для кухни можно выбирать более яркие и насыщенные тона, ведь именно сюда мы приходим, начиная свой день. Например, доктор психологии Эйми Вуд советует добавить в интерьер кухни насыщенные желтые тона. Это – самый «энергетический» цвет, который добавляет нам сил и мотивации, так что на кухне будет появляться настрой для новых свершений – и желание готовить!
ПРАВИЛО №5
ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ
Умный, «осознанный» дом должен отличаться функциональностью. А значит, тебе не обойтись без современных технологических решений.

Они должны соответствовать сразу нескольким важным требованиям:
удобство,
надежность,
простота в использовании,
лаконичный дизайн.
Например, стиральная машинка должна одновременно иметь достаточно функций, чтобы удовлетворять все твои потребности, и при этом быть простой в эксплуатации, чтобы ты легко могла объяснить принцип ее работы мужчине или ребенку. Или еще пример: белая глянцевая поверхность кухни – мечта многих хозяек, когда они строят планы на будущий ремонт. Красиво и ухоженно, но не слишком просто в повседневном быту, ведь на поддержание этой красоты ты будешь ежедневно тратить по часу своего драгоценного времени. Стоит ли оно того, ты должна решить, прежде чем впустить в свой дом новую вещь.

И, раз уж мы заговорили о кухне, важнейшее место здесь займет правильный холодильник. Современная техника должна быть не только удобной и функциональной, но и красивой! Советуем тебе обратить внимание на холодильник beko RCNA365E30W. В нем есть все, чтобы сделать твой интерьер стильным, а питание всей семьи – здоровым и полезным. Приобретение такой техники может стать первым, но уверенным шагом на пути к осознанному дому!

BEKO RCNA365E30W
- Зона EverFresh+® до 30 дней сохраняет зелень, фрукты и овощи первозданно свежими.

- Активный ионизатор обеззараживает продукты и нейтрализует бактерии и вирусы.

- Функция мгновенной заморозки помогает сохранить всю пользу продуктов.
ПРАВИЛО №6
ПРИЯТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ (СЕНСОРИКА)
Mindfulness – это умение быть здесь и сейчас. Чтобы вернуться в текущий момент от переживаний за завтра и воспоминаний о вчера, психологи советуют обратиться к своим ощущениям: спросить себя, что ты чувствуешь, к чему прикасаются твои пальцы, что ты ощущаешь спиной – то есть, буквально обратиться к самым простым вопросам взаимодействия твоего тела и внешнего мира.

Вот как использовать это в интерьере: для «осознанного» дома дизайнеры советуют выбирать особые фактуры, материалы, которые тебе кажутся тактильно приятными. Кому-то нравится прикасаться к мягкому флису, а кто-то без ума от запаха дерева. Дополни интерьер квартиры именно такими элементами – им может найтись место как на обширных участках (ковры, мебель, покрывала и подушки, покрытие пола), так и на малых (аксессуары для кухни, мелкие интерьерные украшения, которые можно брать в руки).
ПРАВИЛО №7
ПУСТОЕ МЕСТО
Изучив Pinterest, пролистав 10 каталогов и отправившись в магазин декора, ты наверняка хочешь поместить в свой дом гораздо больше вещей оттуда, чем позволяет метраж жилья. И здесь будь осторожна, ведь следующий совет для осознанного жилья гласит: оставляй пространство незаполненным.

Есть сотни милых безделушек и креативных предметов, которыми можно доверху заполнить комнаты. Но жизненному пространству, как и человеку, нужен воздух! Комната – это простор для мысли и взгляда. Иногда стоит оставлять это пространство незаполненным, чтобы получить отдых для глаз и души.
ПРАВИЛО №8
ДА БУДЕТ СВЕТ!
Продумай освещение и не скупись на него, говорят в один голос психологи и дизайнеры. Ведь теплый, мягкий свет мгновенно делает пространство уютным для нас.

В жилых пространствах следует избегать флуоресцентных ламп, ведь они, если верить исследованиям, провоцируют депрессию. Важно помнить, что в разных частях дома освещение должно строиться по разным принципам.

К примеру, над рабочим местом нужно использовать яркое и более холодное освещение. А для спальни лучше подойдут желтый свет и точечные светильники, которые позволят осветить только небольшой участок, оставив остальную комнату в полумраке.

А еще психологи советуют время от времени «отключать электричество» во всем доме. Милые посиделки, семейные истории или ужин при свечах создают особое настроение и уют.

Надеемся, наши советы пригодятся тебе в обустройстве своего жилища. Но главное, что бы ты ни выбрала, помни: осознанное жилье не существует само по себе – оно становится таковым только, если его жители ведут осознанную жизнь. Будь счастлива в своем доме – и он будет дарить ощущение уюта и радости любому переступившему порог!
ЧИТАЙ НАШИ СТАТЬИ – ЗДЕСЬ ТЫ НАЙДЕШЬ КОНКРЕТНЫЕ И ПРАКТИЧНЫЕ СОВЕТЫ.
Осознанность в твоем доме: секреты интерьера
Mindfulness в карьере: от теории к практике
Mindfulness в любви: зачем нам осознанные отношения?
Осознанное питание: для здоровья и равновесия
Спорт и тренировки в стиле mindfulness
Мода mindfulness - советы по стилю и гардеробу
Made on
Tilda