Отказ от прикорма
и проблемы с аппетитом:

7 лайфхаков для мам
Если мама наладила грудное вскармливание, то ребенок крайне редко отказывается от ее молока. А вот жалобы на то, что малыш не хочет есть прикорм, случаются. Причин может быть много, но все проблемы решаются и ни в одном ресторане вы не увидите человека, который пьет вино из поильничка или которого мама кормит с ложечки остреньким гаспаччо. Все научились есть, у всех есть какие-то любимые блюда. Ваша задача сейчас — привить правильные пищевые привычки, научить понимать запросы организма и различать вкусы. Ну… а для начала накормить хоть чем-нибудь! У нас классные лайфхаки вам в помощь!
лайфхак 1.
ПОКАЖИТЕ ПРИМЕР (ХОРОШИЙ!)
Пожалуй, это главная рекомендация, касающаяся не только введения прикорма и здорового питания, но и воспитания в целом. Уборка, чтение книг, утренняя зарядка, доброе отношение к людям, самоуважение — всегда нужно начинать с себя.

Естественно, хорошему аппетиту, правильному пищевому поведению тоже можно учить. Дело за малым: есть с аппетитом полезное на глазах у малыша. А когда будете вводить прикорм, по возможности кормите ребенка вместе с другими членами семьи, а не отдельно. Дети видят, что взрослые делают за столом, и стремятся подражать им.
ВНИМАНИЕ
Не притворяйтесь, что вам вкусно. На самом деле полюбите овощи, мясо и рыбу на гриле и кускус с булгуром. Да, возможно, потребуется приложить некоторые усилия, потренироваться готовить так, чтобы вам было вкусно, но, поверьте, стоит это сделать и ради себя, и ради ребенка.
лайфхак 2.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ НАКОРМИТЬ ДОСЫТА
Согласно рекомендациям педиатров с 5,5–6 месяцев стоит вводить прикорм, но точного дня не назовет ни один специалист. Развитие каждого ребенка индивидуально. У кого-то рефлекс выталкивания ложки угасает быстрее, у кого-то раньше созревает система нужных пищеварительных ферментов. Если малыш прибавляет в весе, активен, но не интересуется новой пищей, не стоит насильно включать в рацион пюре.

Но даже когда вы приготовили или открыли баночку, не думайте, что вот теперь вы накормите кроху, причем он прям всю порцию съест, да еще и добавки попросит.

Прикорм — это длительное обучение, пробы и тренировки. Ребенок изучает новые вкусы, и не зря мы начинаем с половины чайной ложки.
ВНИМАНИЕ
Размер порций в таблицах прикорма — весьма условная вещь. Не пытайтесь дать именно грамм в грамм, тем более если ребенок не хочет.
Попробуйте безопасные и вкусные пюре ТМ Вambolina — уверены, разнообразие вкусов вас приятно удивит! Bambolina — уникальное детское питание. Оно воплотило в себе все желания и нужды современной мамы.

Приготовленное мамой, со всей заботой и любовью питание — безусловно, самый лучший вариант для ребенка. Но стоит помнить, что в домашних условиях невозможно проверить продукты (мясо, овощи и фрукты) на содержание в них нитратов, токсичных элементов и, соответственно, иметь уверенность в безопасности полученного из них питания.

лайфхак 3.
НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ЗАТЕИ —
ПРОДОЛЖАЙТЕ «ТРЕНИРОВКИ»
Даже если ребенок съедает совсем мало, не прекращайте предлагать новые продукты. Следите за реакцией, записывайте все в пищевой дневник (каждое покраснение, маленький прогресс или недовольство).

Старайтесь давать прикорм в одно и то же время. Лучше всего — в первой половине дня: утром или после прогулки.
ВНИМАНИЕ
Если введение прикорма происходит слишком быстро, вкусовые сосочки крохи не успевают адаптироваться к новой пище. Дегустация может начаться даже с мизерного объема (меньше чем половина чайной ложки!), а за несколько дней постепенно порция увеличится до половины чайной ложечки. До набора полной порции, соответствующей возрасту ребенка, может пройти 10–15 дней. Это нормально!
лайфхак 4.
НЕ ОТМЕНЯЙТЕ КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ
Раньше педиатры советовали заменять одно кормление грудью блюдом прикорма. Но современные специалисты рекомендуют давать грудь и стремиться сохранить грудное вскармливание в период введения прикорма.

Во-первых, вместе с грудным молоком малышу легче переваривать новые блюда, а во-вторых, вы точно будете знать, что ребенок не голоден.
ВНИМАНИЕ
Раннее завершение грудного вскармливания вредит здоровью ребенка. Помните, что ВОЗ рекомендует исключительно грудное молоко до 6 месяцев и кормление грудью до двух лет (по желанию малыша и мамы) и даже дольше (если есть желание и возможность). Поэтому продолжайте кормить грудью по требованию, а прикорм вводите по режиму в зависимости от возраста.
лайфхак 5.
НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ
Конечно, каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок хорошо и с аппетитом ел. Но вы можете себе представить состояние, когда ты не голоден или тебе не нравится еда, а есть заставляют? Это же настоящая пытка! Ваша задача — дать крохе почувствовать потребность в еде, понять ее, получить удовольствие от трапезы!

Малыш имеет полное право самостоятельно понять, какой вкус ему нравится, какая температура пищи приятна и, несмотря на все эти таблицы с цифрами, какая порция для него оптимальна.
ВНИМАНИЕ
Диетологи проповедуют разнообразие в питании (именно так организм получает все необходимые элементы для роста и развития), с другой стороны, вкусовые предпочтения (в том числе и детские) — дело тонкое, индивидуальное. Выбрал что-то и не хочет пробовать новое, но при этом нормально растет и прибавляет в весе? Не стоит пока форсировать развитие гастрономического кругозора. Возобновите эти попытки через несколько недель, а то и пару месяцев. Да, вот такой у вас ребенок. Пожалуй, есть одно маленькое исключение: если кроха «подсел» на пюре из тыквы или моркови и ест только его, то стоит ограничивать количество этого прекрасного, но весьма богатого бета-каротином продукта. Помните: 2–3 новых вкусов в месяц вполне достаточно для начала, не спешите вносить разнообразие в рацион.
лайфхак 6.
ДАВАЙТЕ ВКУСНОЕ
Возможно, вам уже не так просто назвать блюда детского прикорма вкусными. Но все равно попробуйте их. Качественное баночное пюре многие беременные и молодые мамы очень даже любят! Где еще вы поедите еду из экологически чистых продуктов без добавления консервантов и сахара?

Кстати, если вам вдруг невкусно и вы думаете, что и кроха не ест по этой же причине, не пытайтесь подсластить, подсолить или добавить маслица. Этим вы только навредите здоровью малютки.
ВНИМАНИЕ
Готовите сами, а ребенок отказывается? Возможно, пища имеет чересчур вязкую структуру? Ведь до этого глотать приходилось только жидкость. Сделайте прикорм менее плотным и, конечно, без комочков.

Ребенок не просто отказывается, но и «отдает обратно» вкусный прикорм? Одна из самых распространенных причин малоприятного симптома — слишком большая порция прикорма, просто не поместившаяся в маленьком желудке. Особенно если мама дала пюре или кашу, предварительно покормив малыша молоком (нужно сначала дать прикорм, а потом уже молоко). Не исключено, что в прикорме попались комочки или твердые частицы, которые и спровоцировали рвотный рефлекс.

лайфхак 7.
НЕ ДОПУСКАЙТЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК
На этапе освоения прикорма родители идут на любые ухищрения, чтобы накормить ребенка. Предлагаем вам проверить себя: желая крохе всего самого лучшего, не делаете ли вы ошибок, которые только затрудняют процесс.
Слишком рано ввели прикорм.
Вводите прикорм в неподходящий момент: малыш болен, ему только что сделали прививку, семья переехала в новую квартиру, на дачу или уехала куда-то в отпуск.
Торопите во время еды.
Выбрали экзотические или слишком «взрослые» продукты для прикорма.
Кормите с ложечки куклу, мишку, машинку, бабушку, дедушку и папу.
Очень быстро увеличили объем новых продуктов.
Ввели одновременно несколько видов прикорма.
Кормите перед телевизором или планшетом.
Рассказываете сказки, поете, танцуете, устраиваете представление — лишь бы ел!
Уговариваете съесть «ложечку за маму», а потом «ложечку за папу».
И ПОСЛЕДНИЙ СОВЕТ:
не переживайте! Не нагнетайте атмосферу вокруг тарелки и стульчика для кормления. Есть нужно в хорошем настроении и когда ты проголодался! Уберите перекусы в виде детских печенек, бубликов, корочек хлеба! Гуляйте и побуждайте кроху к активности. Дарите больше позитивных эмоций, и увидите: все будет хорошо. И с прикормом, и с аппетитом, и со здоровьем!
Пора вводить прикорм?
Главные признаки готовности к знакомству с новой пищей
Когда и как
вводить овощи
Рыбный прикорм:
5 подсказок диетолога
Фруктовый прикорм: развенчиваем миф
Мясной прикорм:
с чего начать и чем продолжить
Отказ от прикорма
и проблемы с аппетитом:
7 лайфхаков для мамы
Made on
Tilda