Мясной прикорм: с чего начать и чем продолжить
Введение мяса в детский рацион — серьезное мероприятие для родителей и малыша и предмет бесконечных дискуссий для педиатров и диетологов. 15–20 лет назад предлагали вводить мясо и в 5, и даже в 4 месяца, если у крохи наблюдаются признаки анемии. Но это было в эпоху смесей, причем не таких высокоадаптированных, как сегодняшние. А что об этом говорят современные специалисты?
Изучение уникальных свойств грудного молока и особенностей питания и здоровья детей первого года жизни убедительно доказывает: потребность в дополнительном железе у детей до 7–8 месяцев возникает лишь в случае серьезных нарушений в организме. Здоровый ребенок усваивает все, что нужно, с маминым молоком. Так что не торопитесь вводить мясной прикорм раньше времени. Начинайте с овощей, кисломолочного или каш (в зависимости от веса и работы ЖКТ крохи).
ЖИВОТНЫЕ БЕЛКИ — КОГДА, КОМУ, ЗАЧЕМ?
В возрасте 7–8 месяцев малышу обязательно нужно давать мясо и субпродукты, так как детский организм не располагает резервом белков, а растет быстро и интенсивно. Поэтому белки должны ежедневно поступать с пищей в достаточном количестве.

Белок играет очень важную роль в формировании иммунитета. Иммунитет способен создавать антигены чужеродным клеткам, только если белок поступает в организм в достаточном количестве. Если его мало, человек начинает болеть, запускается воспалительный процесс.
ВНИМАНИЕ
Токсины из организма тоже выводят белки! Так что токсикоз свидетельствует о том, что не хватает транспортных белков, которые способны вывести токсины.
МЯСО В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ:
ЧТО ГОТОВИТЬ МЕСЯЦ ЗА МЕСЯЦЕМ?
Лучшее для прикорма, самое нежное и диетическое — мясо кролика или индейки! При минимальном содержании жиров и холестерина в таком мясе много полноценного белка, который легко усваивается. Для первого знакомства с мясным блюдом оно отлично подходит!

Чтобы не рисковать, покупайте готовое мясное пюре от проверенного производителя детского питания. Детское мясное пюре имеет высокие питательные качества, нежный вкус, хорошую переносимость, приготовлено из отборного высококачественного мяса.
ВНИМАНИЕ
Детские мясные пюре созданы с учетом возрастных особенностей пищеварения малышей: текстура пюре гомогенная, однородная и легко усваивается.
Предложите малышу пюре ТМ Вambolina, и первое знакомство с мясом пройдет на ура! Мясное пюре Bambolina производится только из качественного и экологически чистого мяса от аккредитованных поставщиков со всего мира. С любовью и заботой о малышах!
7 МЕСЯЦЕВ
По рекомендации педиатра в конце седьмого месяца грудничку можно дать попробовать мясо кролика или индейки. Предлагайте после кормления грудью, начинайте с 5 г и доведите до 30 г.

Малыш-искусственник попробует мясо раньше (в самом конце 6-го месяца или на первой-второй неделе 7-го).
8 МЕСЯЦЕВ
Можно начинать расширять мясной рацион. Следуйте логике и… здравому смыслу. Если вы ввели мясо в 7 месяцев, то в 8-месячном возрасте малютка может получать уже 50-граммовую порцию кролика или индейки. Малышу-искусственнику можно давать пробовать телятину.
9 МЕСЯЦЕВ
Грудничок может уже пробовать телятину и курицу (учтите, что аллергенный потенциал у этих видов мяса выше, чем у кролика и индейки). Искусственнику можно давать печень, язык. Меню уже очень разнообразное: есть и пюре, и овощные супчики, и мясные блюда. Только не готовьте первое для малыша на мясном бульоне. Его организм пока не в состоянии усвоить такое.
10 МЕСЯЦЕВ
С введением прикорма ребенок на грудном вскармливании получает меньше вашего молока, поэтому необходимо ежедневно пополнять запасы белка и железа в организме и, конечно, продолжать кормить грудью. Из злаков, фруктов и овощей железо всасывается на 2–3 %, а из мяса — на 25 %. Витамины (С, В6, В12, РР), минералы (железо, фосфор, марганец, фтор, калий), которые содержит мясо, способствуют росту и гармоничному развитию. Во втором полугодии малышу нужно давать мясо или субпродукты ежедневно. Грудничку можно давать печень и язык. Искусственнику вводите говядину.
11 МЕСЯЦЕВ
Малышу на грудном вскармливании уже разрешается вводить говядину. Можно делать паровые тефтельки из фарша ассорти (добавляйте курицу, индейку, кролика), но нужно быть уверенной, что никакой из ингредиентов не вызывает аллергии.
12 МЕСЯЦЕВ
Ребенок должен получать разные виды мяса в сочетании с овощами и кашами. Помимо мяса малютка получает белок еще из рыбы, яиц. Растительный — из овощей (особенно много его в брюссельской капусте, бобовых). После введения прикорма и расширения меню важно сохранить грудное вскармливание. Мамино молоко по-прежнему нужно крохе!
ПОМНИТЕ
Решение не давать малышу мяса чревато серьезными проблемами со здоровьем. Необходимо проконсультироваться у диетолога и педиатра, чтобы ваши принципы не навредили крохе.
Пора вводить прикорм?
Главные признаки готовности к знакомству с новой пищей
Когда и как
вводить овощи
Рыбный прикорм:
5 подсказок диетолога
Фруктовый прикорм: развенчиваем миф
Мясной прикорм:
с чего начать и чем продолжить
Отказ от прикорма
и проблемы с аппетитом:
7 лайфхаков для мамы
Made on
Tilda